Le moyen le plus simple de Cuire Appétissante Muffins myrtille sans matière grasse
Muffins myrtille sans matière grasse.
Amis pourrait cuisiner Muffins myrtille sans matière grasse juste en utilisant 7 matériaux et 8 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Muffins myrtille sans matière grasse Allons-y!
Ingrédients Muffins myrtille sans matière grasse
- Obligatoire 120 gr of farine (70gr épeautre/50 gr poudre amande pour moi).
- Préparer 2 of oeufs.
- Obligatoire 40 gr of érythrit (0 cal) ou agave.
- Fournir 50 gr of compote de pommes.
- Préparer 50 gr of lait (amande pour moi).
- Utiliser 1/2 of sachet de poudre à lever.
- Fournir 80 gr of myrtilles.
Étapes faire Muffins myrtille sans matière grasse
- Préchauffer le four à 180°.
- Si les myrtilles sont congelées, bien les décongeler puis les mettre sur un sopalin pour enlever le max d'eau).
- Mélanger les oeufs et le sucrant jusqu'à qu'un aspect mousseux apparaisse.
- Ajouter la compote et le lait. Remuer bien.
- Incorporer la poudre à lever, la farine et la poudre d'amande. Mélanger à nouveau.
- Beurrer les moules, déposer une bonne cuillère à soupe de préparation puis une demi cuillère à café de myrtille, à nouveau celle de la préparation puis les myrtilles et en dernier un peu de préparation.
- Répéter l'opération pour tous les moules. Les moules doivent être rempli au 3/4..
- Enfourner 20 min. Laisser refroidir avant de démouler..
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