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Ingrédients 𝕋𝕒𝕣𝕥𝕖 ℝ𝕚𝕔𝕠𝕥𝕥𝕒 𝕖𝕡𝕚𝕟𝕒𝕣𝕕𝕤 ℙ𝕒𝕣𝕞𝕖𝕤𝕒𝕟 🇮🇹 #healty #tousauvert

1. Préparer 1 of pâte brisée ou sablée.
2. Fournir 450 gr of d'épinards ou 600gr d'épinards surgelés.
3. Préparer 400 gr of ricotta.
4. Fournir 1 of œuf entier.
5. Besoin 60 gr of parmesan pour la préparation et 20gr pour la garniture.
6. Fournir of Facultatif quelques Pignons de pins.

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Étapes cuisine 𝕋𝕒𝕣𝕥𝕖 ℝ𝕚𝕔𝕠𝕥𝕥𝕒 𝕖𝕡𝕚𝕟𝕒𝕣𝕕𝕤 ℙ𝕒𝕣𝕞𝕖𝕤𝕒𝕟 🇮🇹 #healty #tousauvert

1. Dans une poêle un filet d'huile d'olives et une gousse d'ail, l'huile doit bien s'imprègner des parfums de l'ail. Ajouter les épinards un peu à la fois, saler poivrer et bien mélanger pendant la cuisson de quelques minutes. Quand les épinards sont cuits, enlever la gousse d'ail et réserver, il ne doit plus rester de jus de cuisson..
2. Dans un saladier écraser la ricotta, y ajouter les épinards et un œuf entier..
3. Ajouter 60gr de parmesan, vous pouvez aussi remplacer par de la mozzarella ou moitié/moitié, saler, poivrer et mélanger le tout. Attention le parmesan est très salé..
4. Préchauffer le four à 190°C. Placer la pâte sur votre moule, piquer la pâte et l'a foncer, y ajouter le mélange épinards/Ricotta, parsemer de parmesan et de quelques Pignons de pins. Sur ma bb chaîne YouTube, vous trouverez les ingrédients pour réaliser votre pâte salée..
5. Au four à 190°C +/-35min, laisser un peu refroidir avant de démouler.Cette recette vous permet différentes variantes, comme y ajouter du saumon ou du poulet. Ou parsemer le fond de tarte de parmesan ou mozzarella.
6. Vous retrouverez la recette vidéo sur ma bb chaîne YouTube Cucina per Tutti P et Facebook Cucina per Tutti P, ainsi que sur Instagram Cucina.per.tutti.p 😋.

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