Recette Parfait Œuf brouillé épinards/fêta

Œuf brouillé épinards/fêta. Looking to make a great meal without cooking a ton? Our Œufs brouillés aux épinards et au feta recipe is perfectly portioned for one and simple to make. Mixer la pulpe de citron avec la coriandre.

Décongelez les épinards soit au micro-ondes, soit à la poêle. Tapissez les fond d'un plat allant au four avec les épinards. Faites gratiner quelques minutes sous le grill du four. Vous pourrait faire Œuf brouillé épinards/fêta juste en utilisant 5 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Œuf brouillé épinards/fêta!

Ingrédients Œuf brouillé épinards/fêta

1. Fournir 400 g of d’épinards frais.
2. Fournir 2 of échalotes.
3. Fournir 10 cl of crème liquide.
4. Besoin 6 of œufs.
5. Fournir 200 g of fêta.

Avant de servir, saupoudrez de ciboulette et de persil. Voici une belle recette d'oeufs brouillés aux épinards, poivron, cerfeuil et parmesan. Dresser en dôme les oeufs brouillés. Décorer avec la brunoise de poivrons verts et rouges, les.

Comment faire Œuf brouillé épinards/fêta

1. Commencez par nettoyer vos épinards frais puis les hachés. Émincez les échalotes que vous ferez revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive. Lorsque les échalotes commencent à dorer, ajoutez les épinards. Laissez cuire à feu moyen pendant 10 min, puis retirer du feu..
2. Cassez les oeufs dans un saladier, ajoutez la crème liquide, salez et poivrez puis battez le mélange. Ajoutez la préparation à base d’épinards et mélangez avec une spatule. Coupez la fêta en cube..
3. Faites chauffer une poêle avec un tout petit peu d’huile d’olive à feu moyen. lorsque la poêle est chaude versez la préparation et éparpillez les cubes de fêta sur le dessus..
4. Si vous les préparez brouillés mélangez à l’aide d’une spatule pour éviter que la préparation s’attache au fond de la poêle jusqu’à votre cuisson idéal. Si vous préférez l’omelette, baissez la température et lorsque le dessus est presque cuit retournez l’omelette à l’aide d’une assiette ou d’une planche pour cuire l’autre face..

Ajouter le curcuma, les tomates coupées en dès et les épinards. Les œufs brouillés offrent un déjeuner des plus polyvalents. En version plat principal ou accompagnement, ils sont toujours gagnants ! On garde un petit côté estival avec la fêta !. Quiche épinards fêta quiche épinards pâte brisée croustillante cuisine facile cuisine rapide feta.

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